テレビを見て‥思うこと
昨晩テレビを見ていたら、10歳若返る食事・・というタイトルだったので思わず興味津々で見ていました。それは＊いい油を使うこと ＊タンパク質はいくら摂っても良い ＊糖質はセーブしながら食べるという内容のものでした。いい油・・つまり、オリーブオイル・えごまオイルなどの油ですがでもねぇ、年金生活者の者にとっては高価です。オリーブオイルで天ぷらしたらいいんでしょうけどね、なかなかできません。そして...
ほんの少しだけ秋の気配
昨晩くらいから、夜、秋の気配が感じられるようになりました。が、日中は湿気が多く汗がたらたら出てきますね。秋がほんとに待たれます。庭にも少しだけ秋の気配が・・ハツユキカズラ実際はもっと、はっとするようなピンク色です...
